يعتبر البطيخ الأحمر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية، وفي هذا المقال سنستعرض أبرز فوائده:

غني بالليكوبين: يحتوي البطيخ الأحمر على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، وهو مركب يساعد في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

علاج لتشنج العضلات: يعمل عصير البطيخ على تخفيف تشنجات العضلات بفعالية، مما يجعله مفيدًا في تخفيف الأعراض المرافقة لهذه الحالة.

خصائص مضادة للالتهابات: تحتوي البطيخ على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في تخفيف التهابات المفاصل والأنسجة.

تعزيز الهضم: يحتوي عصير البطيخ على نسبة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز