يحتوي عصير الكرفس على العديد من العناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية، بما في ذلك مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات.ويحافظ الكرفس على رطوبة الجسم ويساعد الترطيب بإدارة ضغط الدم، ودرجة حرارة الجسم، ووظائف المخ، وتوصيل العناصر الغذائية، وإفراز النفايات، وصحة الكلى.
وهو خيار صحي أكثر من المشروبات السكرية، حيث يوفر 3 جرامات فقط من السكر الطبيعي لكل كوب.
وفي الوقت نفسه، تمثل المشروبات المحلاة بالسكر مثل الصودا والمشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة ما يصل إلى 37% من السكر المضاف في.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية
