في عصرنا الرقمي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية. سواء كنا نعمل أو نتواصل اجتماعيًا، غالبًا ما نجد أنفسنا ملتصقين بأجهزتنا. لكن كل هذا الوقت الذي نقضيه أمام الشاشة أدى إلى حالة تُعرف باسم "عمى الهاتف المحمول". وفقا لما نشره موقع onlymyhealth

ويشير عمى الهاتف الخليوي إلى مشاكل الرؤية المؤقتة الناجمة عن استخدام الهاتف الذكي لفترات طويلة، وخاصة في ظروف الإضاءة المنخفضة

أعراض العمى الناتج عن استخدام الهاتف المحمول

فرك العيون

بعض العلامات الشائعة التي قد تلاحظها على النحو التالي:

فقدان الرؤية المؤقت:

قد تجد فجأة أن رؤيتك في إحدى العينين أو كلتيهما ضعيفة لمدة تتراوح بين بضع دقائق إلى بضع ساعات بعد استخدام هاتفك في الظلام.

إجهاد العين:

هل تشعر أحيانًا بحرقة أو ألم في عينيك بعد التحديق في الشاشة لفترة طويلة جدًا هذا هو إجهاد العين، وهي شكوى متكررة بين مستخدمي الهواتف الذكية.

عدم وضوح الرؤية:

يحدث هذا عندما يجد الفرد صعوبة في التركيز على الأشياء البعيدة بعد جلسة طويلة أمام الشاشة، وهي علامة أخرى.

جفاف العين:

إذا شعرت بجفاف وتهيج في عينيك، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب عدم رمش عينيك بشكل كافٍ أثناء استخدام هاتفك.

الصداع:

قد يكون هذا الصداع المستمر هو نتيجة لتعب عينيك من الضوء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع