أصبحت مشروبات الطاقة، أمرًا شائعًا خلال السنوات الأخيرة، خاصةً بين المراهقين، حيث يُروج لها كوسيلة لزيادة النشاط والتركيز وتحسين الأداء البدني والعقلي، وكبديل للقهوة والشاي، ومع ذلك، فإن استخدامها المتكرر أو بكميات كبيرة يمكن أن يكون له أضرار صحية كبيرة.
على الرغم من أن مشروبات الطاقة قد تقدم دفعة مؤقتة من النشاط، فإن الأضرار الصحية المرتبطة بها تستدعي توخي الحذر، بسبب محتواها العالي من المنشطات، والسكر، من الضروري أن يكون الأفراد على دراية بالمخاطر المحتملة وأن يتخذوا قرارات مستنيرة بشأن استهلاكهم لهذه المشروبات، يرصد «المصري اليوم» تلك الأضرار، خلال السطور التالية وفقاً لما ورد في جمعية القلب الأمريكية.
أضرار مشروبات الطاقة وتأثيرها على الجسم - تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من الكافيين، الذي يمكن أن يرفع معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ، هذا قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب وزيادة خطر الإصابة بمشاكل قلبية.
- الكافيين يمكن أن يسبب ارتفاعاً مؤقتاً في ضغط الدم، الاستهلاك المفرط لهذه المشروبات قد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.
- الكافيين يمكن أن يسبب زيادة في مستويات القلق والتوتر، حيث أن المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين قد تزيد من مشاعر التوتر والقلق.
- تناول مشروبات الطاقة يمكن أن يؤثر سلباً على جودة النوم، مما يؤدي إلى الأرق وعدم.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم
