مع اقتراب دخول المدارس، تبحث الأمهات عن أفضل الأكلات التي يمكن أن تساعد أبناءهم على تخطي الموسم الدراسي، دون الإصابة بعدوى أو بأي أمراض فيروسية.

لذا فإن الاعتماد على بعض الأطعمة يمكن أن يساعد على تقوية مناعة الأطفال وإمداد الجسم بكثير من العناصر الغذائية التي تساعدهم في التركيز والانتباه خلال التحصيل الدراسي .

وعلي حسب ما نشرت الدكتورة علا مخيمر في مقطع فيديو على صفحتها الرسمية، فان التمر يعتبر معجزة للمخ، مشيرة أن تناول 3 ثمرات يوميًا مع كوب الحليب قبل الخروج من المنزل، مؤكدة أن التمر يحتوي على العديد من المعادن، من ابرزها الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور بالإضافة إلس نسبة عالية من المانجنيز والزنك.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم