على الرغم من فوائد الكوسا العديدة للجسم والصحة، إلا أن هناك بعض الحالات التي قد تسبب فيها الكوسا بعض المشاكل. بشكل عام، الكوسا خضار آمن للاستهلاك، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب الانتباه إليها:
أضرار محتملة للكوسا:
الحساسية:
مثل أي طعام آخر، يمكن للبعض أن يكونوا حساسين للكوسا، مما يسبب أعراضًا مثل الطفح الجلدي، الحكة، تورم الشفتين واللسان، وصعوبة في التنفس في الحالات الشديدة.
اضطرابات هضمية:
النفخة والغازات: بسبب محتواها العالي من الألياف، قد تسبب الكوسا نفخة وغازات لدى بعض الأشخاص، خاصةً أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
الإسهال: في بعض الحالات النادرة، قد يؤدي الإفراط في تناول الكوسا أو تناولها نيئة إلى الإصابة بالإسهال.
الكوسا المرة:
تحتوي بعض أنواع الكوسا على مادة كيميائية تسمى الكوكوربيتاسين، والتي تعطي الكوسة طعمًا مرًا وقد تكون سامة بكميات كبيرة. تناول الكوسا المرة قد يسبب القيء، والإسهال، وتشنجات في المعدة.
متى يجب الحذر من تناول الكوسا؟
الحساسية: إذا كنت تعاني من حساسية تجاه القرع أو اليقطين، فقد تكون حساسًا للكوسا أيضًا.
اضطرابات هضمية: إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي أو أي اضطراب هضمي آخر، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل زيادة استهلاكك للكوسا.
الكوسا المرة: تجنب تناول أي نوع من الكوسا ذو طعم مر، حيث قد يكون سامًا.
هذا المحتوى مقدم من عصب العالم
