كشف النرويجي إرلينج هالاند؛ هداف نادي مانشستر سيتي الإنجليزي، عن السر وراء تألقه داخل الملعب، مشيراً إلى إتباعه طقوساً غريبة من أجل الاستعداد للمباريات بأفضل شكل ممكن.

| هالاند البالغ من العمر 24 عاماً؛ انضم إلى مانشستر سيتي قادماً من بوروسيا دورتموند الألماني، خلال صيف 2022، ومنذ ذلك الحين وهو يقدم أداء مذهل رفقة بطل إنجلترا.

هالاند أكد في وقت سابق خلال حديثه في بودكاست «IMPAUSIVE»، أنه يرى النوم أهم شيء في العالم، ولذلك يسعى دائماً للحصول على نوم جيد ليلاً.

وقال هداف مانشستر سيتي: «أتحرك بشكل جيد وأكون في أفضل حالاتي عندما أنام جيداً، ولذلك أضع شريطاً لاصقاً على فمي عند النوم».

وتابع: «بمجرد إطفاء الأنوار أضع شريط لاصق على فمي والفكرة هي أن القيام بذلك يعزز التنفس من الأنف، والقيام بذلك يضمن أفضل نوم وأداء».

يشار أن خبراء النوم يؤكدون أن النوم وفمك مغلقًا يمكن أن يساعدك على التنفس من خلال أنفك، فعندما تتنفس من خلال فمك، فأنت أكثر عرضة لجفاف فمك وحلقك، مما قد يؤدي إلى الشخير وجفاف الفم ومشاكل أخرى، بينما التنفس الأنفي يحسن تشبع الأكسجين ويؤدي إلى تحسين جودة النوم.

وشارك هالاند مع مانشستر سيتي في 104 مباريات بمختلف البطولات، أحرز خلالها 99 هدفاً وصنع 14 آخرين، ومنذ انطلاق الموسم الحالي 2024-2025؛ خاض المهاجم النرويجي 6 مباريات، أحرز خلالها 9 أهداف.

|

هذا المحتوى مقدم من كورة بريك