تغذية الرضع في العشر أشهر: أهمية التنوع الغذائي في عمر العشر أشهر، يبدأ الطفل في تطوير مهارات الطعام ويصبح أكثر قدرة على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصلبة. يعتبر هذا العمر مهمًا جدًا لضمان حصول الطفل على التغذية المتوازنة التي يحتاجها لنموه وتطوره. في هذه المرحلة، يمكن تقديم مجموعة متنوعة من الوجبات الغنية بالعناصر الغذائية.

نصائح لتقديم الطعام للرضع

التنوع الغذائي: من الضروري تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة لضمان حصول الطفل على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية.

التدريج في تقديم الأطعمة الجديدة: من المهم تقديم نوع واحد من الطعام الجديد في كل مرة لمراقبة أي ردود فعل تحسسية.

القوام المناسب: يجب أن تكون الأطعمة مهروسة أو مقطعة إلى قطع صغيرة يمكن للرضيع إمساكها بيده.

الاستمرارية: يجب تقديم الطعام بشكل منتظم وفي مواعيد ثابتة لتعويد الطفل على نظام غذائي صحي.

أفكار لوجبات غذائية للرضع

مهروس الفاكهة: يمكن تقديم مهروس.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز