ابتليت البشرية بحصوات الكلى منذ آلاف السنين، إذ وجدت أدلة على وجودها يعود تاريخها إلى المومياوات المصرية القديمة منذ 7000عام، وأثرت هذه التكوينات المؤلمة على الناس من جميع مناحي الحياة.
ومع وضع هذا السياق التاريخي، فإن فهم دور النظام الغذائي في الوقاية من حصوات الكلى أمر ضروري، ومن المهم تجنب الأطعمة الآتية لتجنب التعرض لحصوات الكلى وفقا لموقع «news18». اقرأ أيضا|
1. الأطعمة عالية الأكسالات «السبانخ»
على الرغم من كونها قوة غذائية، ولكنها عالية للغاية في الأكسالات، والتي يمكن أن تسهم في تكوين حصوات أكسالات الكالسيوم النوع الأكثر شيوعا من حصوات الكلى، وفي حين أن السبانخ تقدم العديد من الفوائد الصحية، إلا أن محتواها العالي من الأكسالات يجعلها مشكلة لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بحصوات الكلى.
2. الأطعمة الغنية بالصوديوم
الإفراط في تناول الصوديوم يزيد بشكل كبير من خطر تكوين حصوات الكلى، وتؤدي مستويات الصوديوم المرتفعة إلى إفراز الكلى لمزيد.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم
