شعور المرء بالغيرة أمر غير مستحب، كما أن الغيرة تعتبر غير مقبولة مجتمعيا . ولكن هل الغيرة حقا سيئة مثل سمعتها؟.
ويمكن أن تكون الغيرة، التي وصفها شكسبير في مسرحية عطيل بـ" الوحش ذو العيون الخضراء" دلالة تحذيرية على وجود مشاكل في العلاقات، وإذا تعلم المرء قراءة الدلالة، يمكنه أن يعزز من قوة علاقته. ويقول المعالج النفسي فولفجانج كروجر " في هذا الصدد، من المؤكد أن للنوع المعتدل من الغيرة جانبا إيجابيا".
وعلى سبيل المثال، عندما تذهب سيدة إلى حفل مع زوجها وتتحدث بحماس مع رجل آخر-ربما حتى تغازله. فإن زوجها يلاحظ ذلك ويشعر بالغيرة.
ويقول كروجر " الغيرة يمكن أن تكون دلالة تحذيرية بأن هناك شيئا مفقودا في العلاقة". و الوضع المثالي هنا هو أن الزوج سوف يتحدث مع زوجته بشأن الموقف، ويوضح مشاعره ويتعاون معها على التأكد من أن علاقتهما راسخة.
وتقول فيونا والترود بيرل، التي تعمل كمدربة للتنمية الشخصية " الغيرة الطبيعية هي الخوف من فقدان شخص ما يحبه المرء لصالح شخص آخر". ومن الأمثلة التقليدية التي تحفز الغيرة اكتشاف امرأة أحمر شفاه لا يخصها- على ياقة قميص زوجها.
وتقول بيرل" التصرف بغيرة في هذا الموقف طبيعي للغاية".
من ناحية أخرى، فإن الغيرة الوهمية مدمرة بصورة تامة. ومن الأمثلة على هذا النوع من الغيرة عندما يخشى المرء خسارة من يعاشره لصالح شخص آخر، ويقوم بصورة دائمة بتفقد ما يتعلق به، كما يصبح غير قادر على العمل بصورة بناءة لترسيخ الثقة.
وتوضح بيرل" الغيرة الوهمية أساسا تعد اضطرابا شخصيا، وتزعج بشدة الشخص الآخر".
وقال كروجر إن الغيرة ترجع جذورها جزئيا إلى الطفولة. وأضاف"يكون الشخص قد شعر بالإهمال ومر بعلاقات غير مستقرة أيضا".
ولكن الأسباب الأساسية للغيرة تكمن أيضا في الحاضر. ويوضح كروجر أنه في بعض الأحيان يكون الشعور بالغيرة القوية ناتجا عن تدني احترام الذات، واعتماد المرء على شريكه في الحباة والقدرة المحدودة على تحقيق أهدافه في الحياة.
وأضاف أنه في هذه الحالة " يركز المرء تماما على شريكه في جميع المجالات، وبضحي يركائزه الخاصة في الحياة".
ولذلك يقدم الخبراء نصائح للسيطرة على الشعور.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من جريدة الشروق
