يحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، كما يحتوي على فيتامينات هامة وله فوائد صحية متعددة، منها:
- غني بمضادات الأكسدة: حيث يحتوي على مركبات مثل البوليفينول، التي تحارب الجذور الحرة وتحمي الخلايا.
حصاد الرمان الأسيوطى - صورة أرشيفية
- دعم صحة القلب: يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- مفيد للالتهابات: له خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
- تحسين الذاكرة: بعض الدراسات تشير إلى أن تناول الرمان قد يساعد في تحسين الوظائف الإدراكية.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم
