«الغثيان والشعور بالأرق مع عدم القدرة علي بذل أي مجهود، بالإضافة إلي الشعور بالقئ المستمر»، جميعها أعراض شائعة تعاني منها غالبية السيدات الحوامل وتحدث غالباً في الثلث الأول من الحمل، ووفقا لموقع «medical health today»، فإن تناول التفاح خلال فترة الحمل يساعد علي تجاوز الكثير من تلك الأعراض، لذا من الضروري حرص الحوامل علي تناول ثمرة تفاح يومياً لتجاوز كل تلك الأعراض.

وأشار «medical health today»، إلى أن تناول التفاح يمكن أن يساعد في تقليل بعض أعراض الحمل وتحسين الصحة العامة للأم والجنين، إليك بعض الفوائد:

للحوامل .. لن تتوقعي ماذا يحدث بصحتك بعد تناول التفاح .. تعرفي علي الفوائد

تقليل الغثيان للحوامل .. لن تتوقعي ماذا يحدث بصحتك بعد تناول التفاح .. تعرفي علي الفوائد

التفاح يحتوي على ألياف تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الغثيان والقيء، وهي أعراض شائعة خلال الحمل.

تعزيز المناعة للحوامل .. لن تتوقعي ماذا يحدث بصحتك بعد تناول التفاح .. تعرفي علي الفوائد

التفاح غني بفيتامين C.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم