لا يخفى على البعض أنه في الكثير من الأحيان ما يتم ملاحظة أن الأشخاص الذين يشعرون بالإرهاق والقلق يكون لديهم غرف أو مكاتب عمل فوضوية، بينما أولئك الذين يتمتعون بالهدوء والسكينة في معظم المواقف لديهم غرف أو مكاتب نظيفة ومرتبة، كما يقال أيضا أن الغرفة الفوضوية تعكس الفوضى والاضطراب في الحياة الشخصية أيضًا، وبالتالي، فإن العكس صحيح أيضًا.

وفقا لصحيفة «تايمز أوف إنديا»، فيمكن لتنظيف الغرفة أن يساعد في تحسين الصحة العقلية بعدة طرق، وفيما يلي بعضًا منها:

اقرأ أيضا|

1. الغرفة النظيفة تعزز جودة النوم

يمكن لتنظيم الغرفة وتنظيفها أن يساعد في الحصول على نوم جيد ليلاً، كما أن الغرف المليئة بالفوضى يمكن أن تؤثر على جودة نوم المرء ومدته، وفي حين أن الغرفة النظيفة يمكن أن تحسن بشكل كبير من جودة نوم المرء.

2. التنظيف.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم