يحتفي العالم باليوم العالمي للقهوة في 1 أكتوبر من كل عام، وهو مناسبة سعيدة لكل عشاق القهوة في العالم وفي المملكة بشكل خاص، إذ إن القهوة جزء أصيل من تراث الممكلة وتلعب دور مهم في مراسم الضيافة.وتحظى القهوة عالميًا بشعبية كبيرة وتأتي في المرتبة الثانية بعد الشاي، ويلجأ لها الكثيرون لتحفيف التعب الجسدي والشعور باليقظة أثناء العمل وغيره من المهام اليومية.**media[2412620]**ووفق موقع "الطبي" تتميز القهوة بالعديد من الفوائد مثل حرق الدهون، وتحسين المزاج والأداء البدني، والوقاية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب، والسكري، ولكنها على الجانب الآخر تحتوي على الكافيين الذي يسبب يمكن أن يسبب الأرق لبعض الناس.ولكن إذا كنت من عشاق القهوة عليك أولًا معرفة الممنوع والمرغوب في شرب القهوة حفاظًا على صحتك وعدم الإسراف فيها.**media[2412618]**الاستهلاك الموصي بهحسب إدارة الغذاء والدواء يجب عدم استهلاك أكثر من 400 ملي جرام يومياً من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من اليوم - السعودية