العنب يلعب دورًا مهمًا في محاربة عملية الشيخوخة بسبب محتواه الغني بالمركبات النباتية الفعالة. إليك بعض الطرق التي يساهم بها العنب في مكافحة الشيخوخة:

1. مضادات الأكسدة: العنب غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والبوليفينولات وفيتامين C وفيتامين E. تلعب مضادات الأكسدة دورًا هامًا في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة والتأثيرات الضارة للتأكسد.

2. الريسفيراترول: يحتوي العنب على مركب يسمى الريسفيراترول الذي يعتبر مضادًا للأكسدة قويًا. يعتقد أن الريسفيراترول يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يساهم في تأخير عملية الشيخوخة وتحسين.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز