ركز تقرير صحي على أهمية تبني عادات جديدة مع بداية فصل الشتاء للحفاظ على قوة جهاز المناعة. الجهاز المناعي يتكون من خلايا منتشرة في جميع أنحاء الجسم، على عكس الجهازين الهضمي والتنفسي اللذين يتكونان من أعضاء محددة.

وأشار التقرير إلى أن حوالي 70% من خلايا الجهاز المناعي توجد في الأمعاء، بينما تتوزع البقية عند حواجز الجسم مثل مجاري الهواء والجلد والجهازين الدوري والليمفاوي. هذه الخلايا تقوم بمراقبة مستمرة للبكتيريا والفيروسات التي قد تضر بصحتنا، وتكافحها. وعندما تعمل بشكل صحيح، تسمح أيضاً للمواد غير الضارة بالمرور عبر نظامنا الغذائي وتهدئة الالتهاب في الجسم بعد انتهاء العدوى. معظم هذه العمليات تحدث في الأمعاء، لذا من الضروري أن تكون محصنة بشكل جيد.

نشر التقرير بعض العادات اليومية لتحسين صحة الأمعاء ومكافحة نزلات البرد والإنفلونزا: -تناول الأطعمة المخمرة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز