يُعتبر زيت السمك من أفضل الزيوت التي تقدم فوائد متعددة لصحة الجسم، ويساعد في علاج العديد من الأمراض، خاصة للنساء.

فوائد الأوميجا 3 أظهرت الدراسات أن تناول الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية يعزز من قوة العضلات ويحسن صحة الشعر والبشرة. نظرًا لأن الجسم لا يستطيع إنتاج أحماض أوميجا 3 بنفسه، يجب الحصول عليها من الأطعمة أو المكملات الغذائية.

تأثير أوميجا 3 على نمو الشعر تشير بعض الدراسات إلى أن أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك تساهم في نمو الشعر، خاصة عند تناولها مرتين يوميًا، حيث تظهر النتائج بعد حوالي 6 أشهر. يُلاحظ أن هذا التأثير يكون أكثر وضوحًا لدى النساء، حيث يعزز صحة فروة الرأس وينشط مرحلة نمو الشعر.

استخدام زيت السمك للشعر ينصح الأطباء بعدم استخدام زيت السمك موضعيًا على الشعر بسبب رائحته الكريهة وعدم فعاليته في تحسين صحة فروة الرأس.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز