تلعب الفاكهة دوما دورا كبيرا في النظام الغذائى ونجاحه، وتعزز الفاكهة الصحية صحة العظام والعضلات والمفاصل، ووفقًا لتقرير نشر في موقع avogel.co.uk فإن حالة الجسم تحتاج على الدوام لتعزيز قوته من خلال مجموعة من الخيارات التغذوية الصحية، من أبرز أنواع هذه الفاكهة هو الرمان، الذي يحتوى على كم هائل من البوتاسيوم والحديد والكالسيوم، ما يجعله فاكهة مميزة تعزز من الصحة العامة وصحة المفاصل والعضلات وتقاوم الهشاشة.

فوائد الرمان

وفقا للتقرير فإن الرمان يحتوى على فيتامين أ ب ج، وهو معزز للطاقة بشكل كبير، ما يجعله أفضل أنواع الفاكهة التي تعزز من الصحة العامة وقوة العضلات والمفاصل، ويقلل الرمان.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع