هل تشعر بالتعب المستمر، أو ضعف التركيز، أو ما يسميه البعض «ضبابية الدماغ»؟ قد لا يكون السبب مجرد التوتر أو الإجهاد بسبب العمل أو الدراسة أو حتى الخلافات الأسرية، فقد كشف تقرير جديد نُشر في مجلة «لانسيت» عن حقيقة صادمة، وهي أن 5.1 مليار شخص (68% من سكان العالم)، لا يحصلون على ما يكفي من مادة اليود، التي تعد من أهم العناصر الضرورية للوظائف الإدراكية لدى الإنسان.

ونقلت صحيفة «إكسبريس» عن الطبيبة نعومي نيومان، أخصائية التغذية البريطانية، تأكيدها أن عواقب نقص اليود في جسد الإنسان قد تكون أكثر خطورة مما نعتقد، حيث يلعب عنصر اليود دوراً رئيسياً في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، التي تساعد على تنظيم كل شيء بداية من عملية التمثيل الغذائي لدى الإنسان، إلى وظائف المخ. مخاطر نقصان اليود لدى الإنسان

وقالت الطبيبة نعومي نيومان: «بدون كمية كافية من اليود، قد تبدأ في ملاحظة مجموعة من الأعراض بما في ذلك التعب المستمر وضعف التركيز وضبابية الدماغ»، وتساءلت الطبيبة قائلة: «هل يبدو مألوفاً أن تشعر طوال أيامك بضبابية الدماغ؟ قد يكون نقص اليود هو الجاني الخفي».

وأشارت الطبيبة إلى أن المصادر الأساسية لليود هي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية