أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أن هناك 10 عناصر في قائمة أعداء القلب.
وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه العناصر تشمل:
١.ارتفاع الكلسترول
٢.التدخين
٣.التوتر والضغط النفسي والاجتماعي
٤.عدم التحكم بالضغط
٥.عدم التحكم بالسكري
٦.عدم ممارسة الرياضة
٧.عدم الاكثار من الخضروات والفواكه
٨.ساعات عمل تتجاوز ٤٥ ساعة اسبوعيا
٩.النوم أقل من ٧ ساعات يومياً
١٠.الضوضاء والإزعاج المستمر.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل
