تناول الفلفل الحار يمكن أن يكون له عدة فوائد صحية، وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة لتناول الفلفل الحار:

1. زيادة حرق السعرات الحرارية: يعتقد أن مادة الكابسايسين الموجودة في الفلفل الحار يمكن أن تزيد من معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية في الجسم، مما يمكن أن يساهم في فقدان الوزن وإدارة الوزن.

2. تحسين صحة القلب: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الفلفل الحار قد يساعد في تحسين صحة القلب. فهو يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL)، وبالتالي يمكن أن يحسن صحة الأوعية الدموية ويقلل من مخاطر الأمراض القلبية.

3. تحسين الهضم: يعتقد أن الفلفل الحار يحسن عملية الهضم عن طريق زيادة إفراز الأنزيمات الهضمية في المعدة. كما يمكن أن يحفز.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز