متابعة علي حسام ضعون

هل تبحث عن حل سريع للإرهاق؟ قد تكون مشروبات الطاقة أول ما يتبادر إلى ذهنك، ولكن هل تعلم ما الذي يحدث لجسمك حقًا بعد تناولها؟ في هذا المقال الشامل، سنستكشف آثار مشروبات الطاقة على الجسم على مدار 24 ساعة، ونكشف عن حقيقتها وراء تلك الدفعة السريعة للطاقة.

ما هي مكونات مشروبات الطاقة؟

تحتوي مشروبات الطاقة على مزيج من المكونات التي تهدف إلى تحفيز الجسم، بما في ذلك:

الكافيين: المكون الرئيسي الذي يحفز الجهاز العصبي المركزي.

السكر: يوفر طاقة سريعة ولكنها مؤقتة.

التورين: حمض أميني يدعي أنه يعزز وظائف المخ.

فيتامينات ب: تساهم في إنتاج الطاقة على المستوى الخلوي.

ماذا يحدث للجسم بعد شرب مشروب طاقة؟

الساعة الأولى: يبدأ الكافيين في العمل، مما يؤدي إلى زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم وشعور باليقظة والتركيز.

الساعة الثانية والثالثة: تصل تأثيرات الكافيين إلى ذروتها، ولكن قد تظهر آثار جانبية مثل القلق، الأرق، والصداع.

الساعة الرابعة والخامسة: يبدأ تأثير الكافيين في الانخفاض، وقد تشعر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز