اعتاد الكثير من الأشخاص على بدء يومهم بفنجان من القهوة، ولكن يمكن لشرب الشاي عالي الكافيين قد يكون له تأثير أفضل، فقد يساعد في فقدان الوزن ويعمل على تحسين الذاكرة ويعطي البشرة توهجًا وإشراقة صحية.

ووفقًا لما ورد في موقع «Bright side»، إليك العديد من فوائد الشاي الصحية التي لم تكن تتخيلها:

1- يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري يصاب الكثير من الأطفال والمراهقين بمرض السكري، ووجد الباحثون أن شرب 4 أكواب من الشاي يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالسكر ولكن بشرط أن يكون خالٍ من السكر.

2- يدعم صحة البشرة يقلل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم