حذّرت خبيرة مصرية في التغذية العلاجية والرياضية، من الإفراط في تناول الأشخاص الذين يعانون مشاكل في الهضم، أو المعدة أو القولون الخضراوات. وأشارت إلى أنه رغم فوائد الخضراوات الصحية للجسم، فإن الإفراط في تناولها قد يسبب مشاكل صحية كثيرة لتلك الفئة من المرضي.

وقالت د. مروة الطويل، أخصائية التغذية العلاجية والرياضية: إن الذين يعانون مثل تلك المشاكل الصحية، عليهم أن يتجنبوا تناول الخضراوات بكثرة، خصوصاً التي تحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان؛ لأنها تستمر في المعدة لفترة أطول. وأضافت: إن هذه الأنواع من الخضراوات، مثل الخس والجرجير والبروكلي، رغم أنها تفيد في علاج حالات الإمساك، تضم كمية كبيرة من الألياف قد تضر مرضى القولون، أو الذين يعانون مشاكل في الهضم. ولفتت إلى أن تلك الفئة من المرضى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية