يتناول معظم المسافرين الطعام على متن الطائرات لأسباب عدة ترتبط بالوقت، أو التخلص من الجوع، خصوصاً وسط الرحلات الجوية الطويلة.

ولكن، كشف مدرب لياقة بدنية مؤخراً أنه لا يتناول الطعام مطلقاً على متن الطائرات، حتى إذا جلس في قسم الدرجة الأولى، وفقاً لصحيفة «نيويورك بوست».

أوضح مدرب اللياقة البدنية في لاس فيغاس مايكل شيدي في بودكاست Wealthy Way: «إنه لأمر سيئ تناول الطعام أثناء السفر بالطائرة».

وتابع الخبير: «تتأثر حركة الأمعاء بضغط المقصورة والارتفاع، لذا عندما تأكل على متن الطائرة، لا يتم هضم طعامك بشكل جيد، وقد يؤدي ذلك إلى التهاب الجهاز الهضمي».

وشيدي ليس الوحيد الذي يروّج لهذه النظرية.

تحذر كايلي ستالر، اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي بجامعة هارفارد، من أن «السفر يعطل العديد من إيقاعات الجسم الطبيعية، بما في ذلك الهضم».

وأكد اختصاصيون من «كليفلاند كلينك» أيضاً أن «تغيرات ضغط الطائرة تتسبب في تمدد الغازات داخل معدتك وأمعائك، وهذا هو السبب في أنك قد تشعر بالانتفاخ».

ويقترح خبراء الصحة تجنب الوجبات المالحة والدهنية، مثل البرغر والبطاطس المقلية من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الشرق الأوسط