المصادر الطبيعية لفيتامين ب 12، تشمل الحليب قليل الدسم، وصدر الدجاج المشوي، وسمك التونة، والحبوب المدعمة.

المزيد من صحيفة سبق

منذ ساعة
منذ 5 ساعات
منذ 10 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ 10 ساعات
منذ 8 ساعات
صحيفة عكاظ منذ 5 ساعات
قناة الإخبارية السعودية منذ 6 ساعات
قناة الإخبارية السعودية منذ 13 ساعة
قناة الإخبارية السعودية منذ 20 ساعة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 5 ساعات
صحيفة عكاظ منذ 13 ساعة
صحيفة عاجل منذ 8 ساعات
صحيفة عكاظ منذ 4 ساعات