يحب بعض الأشخاص وضع الكاكاو على القهوة حيث يمنحها مذاقا مختلفا ومميز ويحسن الحالة المزاجية .. ولكن هل تعلم أن هذه الكمية الضئيلة من الكاكاو تمنحك فوائد مذهلة عند الاستمرار عليها.

ووفقا لما جاء فى موقع healthshots نكشف لكم أهم الفوائد الصحية التي يحصل عليها الإنسان عند وضع الكاكاو على القهوة.

مضادة للأكسدة يحتوي مسحوق الكاكاو على الفلافونويدات والبوليفينولات، وهي مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة مثل الشوكولاتة والفواكه والخضروات. ويقول سينغوال إنها تساعد على تحييد الجذور الحرة في الجسم وهى السبب الرئيسي لمرض السرطان.

صحة القلب وفقًا لبحث نُشر عام 2017، فإن تناول الأطعمة الغنية بالبوليفينول الطبيعي مثل الكاكاو، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما أن الفلافونويدات الموجودة في الكاكاو قد تساهم في صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم ودعم مستويات الكوليسترول الصحية.

تحسين وظائف المخ يقول الخبراء إن الفلافانول الموجود في الكاكاو.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد