متابعة علي حسام ضعون
يشهد العالم ارتفاعًا مقلقًا في حالات النوبات القلبية، خاصة بين الشباب. فما هي الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة؟ وكيف يمكننا حماية قلوبنا؟
أسباب ارتفاع حالات النوبات القلبية:
نمط الحياة المستقر: قلة الحركة والاعتماد على وسائل النقل الحديثة يقللان من معدل حرق السعرات الحرارية ويزيدان من خطر السمنة وأمراض القلب.
التغذية غير الصحية: الاعتماد على الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة الغنية بالدهون المشبعة والصوديوم يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وانسداد الشرايين.
الإجهاد المزمن: يعطل الإجهاد المزمن وظائف الجسم الطبيعية ويؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
قلة النوم: الحرمان من النوم يؤثر على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك تنظيم ضغط الدم ومستويات السكر في الدم،.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
