مما لاشك فيه أن التدخين من أكثر مسببات الأمراض فهو يعتبر آفة العصر وسبب من أسباب هلاك صحة الأنسان، وفي يومه العالمي في 31 من شهر مايو من كل عام تحتفي منظمات الصحة حول العالم به للتوعية بأضراره وكيفية الإقلاع عنه.

| أبرزها تعزيز صحة القلب والوقاية من السرطان.. فوائد مذهلة للزعتر

ويسعى الكثير للإقلاع عن التدخين لتفادي أضراراه الوخيمة علي الصحة وتلافي الأمراض الخطيرة التي يتسبب فبها التدخين.

واليكم ما يحدث لجسمك من أول دقيقة من إقلاعك عن التدخين.

- بعد 20 دقيقة.. يبدأ النبض وضغط الدم في الإنخفاض تدريجياً يعود لوضعه الطبيعي، وترتفع درجة حرارة اليدين والقدمين لدرجة الحرارة المعتادة، بالاضافة إلى تحسن الدورة الدموية لدى المدخن.

- بعد 6 ساعات..يقل معدل ضربات القلب تدريجياً ويصبح ضغط الدم أكثر استقرارًا.

- بعد يومٍ واحد.. تقل نسبة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم