في الوقت الذي يعتاد فيه عدد كبير من محبي المشروبات الساخنة على تناول الشاي والقهوة بشكل يومي (أكثر من كوب واحد علي مدار اليوم غالبا)، كشفت الدكتورة علا مخيمر، استشاري الصحة العلاجية، عن أن هناك 6 فئات ممنوعة تماماً من تناول أي من مشتقات للكفايين بجميع أنواعها، ومنها الشاي والقهوة.

وأوضحت استشاري الصحة العلاجية، خلال فيديو بثته عبر حسابها الرسمي على تطبيق «إنستجرام»، أن الـ6 فئات الممنوعة من تناول أي من مشتقات الكافيين هم:

خبيرة تغذية تحذر .. "6 فئات ممنوعين تماماً من شرب الكافيين".. تعرف عليهم

أولاً: الأشخاص الذين يعانون من نقص في مستوي الحديد والكالسيوم أو فيتامين B في الدم، وذلك لأن تناول الكافيين يقلل من امتصاص المعادن والفيتامينات في الجسم، بمعني ان هؤلاء اذا كانوا يتناولون مكملات غذائية لتعويض نقص تلك الفيتامينات، ويعتادون علي شرب القهوة أو الشاي،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم