من الصعب التعايش مع الصداع النصفي ذلك العرض الشائع والمؤلم جدا، والذي يعانى منه الملايين حول العالم، وعلى الرغم من وجود مسكنات صنعت خصيصًا لتخفيف ألم الصداع النصفي، إلا أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية يمكنها أيضُا أن تساعد في تخفيف آلام الصداع النصفى.

عنصر غذائى يخلصك من آلام الصداع النصفي وبحسب ما جاء بموقع «daily express» فإن إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي يخلصك من آلام الصداع النصفي، إذ يحتوي زيت الزيتون على مادة الأوليوكانتال، وهي مادة البولي إيثيلين القوية التي تحتوي عليها، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم عند الإصابة بالصداع النصفي.

ويوصى بمحاولة شرب حوالي 20 مل، أو ملعقة كبيرة، كل صباح على معدة فارغة والانتظار لمدة 20 دقيقة قبل تناول الطعام أو شرب أي شيء آخر.

يسمح هذا بامتصاص الأوليوكانثال في مجرى الدم، مما يؤدي إلى العديد من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم