انعدام التقدير في العمل أو كون جهدك لا يحظى بالتقدير الكافي أمر شائع يعاني منه الكثير من الموظفين. هذا الإحساس السلبي يمكن أن يؤثر سلبًا على جميع جوانب حياتك، بدءًا من انخفاض احترامك لذاتك وانتهاءً بتدهور أدائك الوظيفي.
ومن الضروري أن تدرك أن عدم التقدير ليس أمرًا طبيعيًا، وأن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين هذه الحالة. سواء من خلال التواصل مع مديرك أو البحث عن بيئة عمل أكثر داعمة.
علامات عدم تقديرك في العمل
جهودك تمر دون أن يلاحظها أحد
هل تشعر بعدم بالتقدير في العمل؟
إن الشعور بأن عملك لا يحظى بالتقدير الكافي وأفكارك تُتجاهل هو أمر محبط للغاية. نحن جميعًا نطمح إلى الاعتراف بجهودنا وتقييمها بالشكل الصحيح. الشعور بأننا نُقدَّر هو حافز قوي يدفعنا لبذل المزيد من الجهد والإبداع. ولكن عندما لا نحصل على هذا التقدير فإننا نشعر بالإحباط واليأس، مما يؤثر سلبًا على أدائنا ومزاجنا العام.
عندما نعمل في بيئة عمل لا تقدر جهودنا، فإننا نشعر بأننا غير مهمين وغير مرغوب فينا. هذا الأمر ليس مجرد شعور مؤقت، بل يؤثر بشكل كبير على حياتنا المهنية والشخصية. فالإحباط المستمر يؤدي إلى فقدان الدافع والطاقة، ويجعلنا نشعر بعدم الرضا عن أنفسنا وعن عملنا. بالإضافة إلى ذلك، فإن العمل في بيئة عمل سامة قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والنفسية. وذلك وفقًا لما ذكره موقع medium
عدم الاحترام في مكان العمل
تشير الدراسات إلى أن الموظفين الذين يشعرون بالتقدير ويظهرون الامتنان هم أكثر إنتاجية بنسبة تصل إلى 50%. ولديهم معنويات ورضا أعلى من أولئك الذين لا يحظون بالتقدير في العمل وكل ذلك يؤدي إلى انخفاض معدلات دوران الموظفين في الشركات.
علامات عدم تقديرك في العمل
قد تكون العلامات التي تشير إلى أن شركتك لا تقدر مدخلاتك واضحة أو قد تكون خفية. لا تدع الموقف يصل إلى النقطة التي تبدأ فيها بالاعتقاد أنك لا تستحق التقدير. فيما يلي 7 علامات تشير إلى أنك لا تحظى بالتقدير في العمل، عليك أن تبحث عنها.
جهودك تمر دون أن يلاحظها أحد
عندما لا يحظى عملك الجاد ومساهماتك إلا بالقليل من التقدير أو لا يحظى بأي تقدير على الإطلاق، فهذه علامة قوية على أنك قد لا تحظى بالتقدير الذي تستحقه.
فرص النمو المحدودة
إذا كنت تشعر بأنك عالق مع عدم وجود فرصة للتقدم أو تطوير المهارات، فقد يكون السبب هو التغاضي عن إمكاناتك.
كما أن ردود الفعل البناءة أمر بالغ الأهمية للنمو. إذا لم يقدم صاحب العمل أي شيء، فقد يعني ذلك أنهم غير منخرطين بشكل كافٍ في تقدمك.
زيادة عبء العمل غير المعترف بها
يعد القيام بمهام إضافية دون أي تقدير أو مكافأة يدل على أن جهودك الإضافية قد تعتبر أمرًا مفروغًا منه.
تعويض غير كاف
إذا كان راتبك لا يتناسب مع مسؤولياتك ومساهماتك، فهذه علامة واضحة على أن عملك لا يتم تقييمه بشكل صحيح.
الاستبعاد من المشاريع الرئيسية
إن عدم مشاركتك في الاجتماعات أو المشاريع ذات الصلة بمهاراتك يمكن أن يشير إلى أنك لا تعتبر عضوًا قيمًا في الفريق.
ضعف التوازن بين العمل والحياة
كما أن مطالبة صاحب العمل بالعمل لساعات طويلة دون أي تعويض يعكس بوضوح عدم تقديره لوقتك وجهودك التي تبذلها. هذا الأمر ليس مجرد انتظار لفتة شكر، بل هو إهمال صارخ لقيمتك.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مجلة رواد الأعمال
