الأمراض القاتلة الصامتة مثل الإجهاد المزمن وقلة النوم وسوء التغذية تؤثر على صحة القلب ببطء وقد تؤدي إلى حالات خطيرة وتكون في بعض الأوقات مهددة للحياة.
على مستوى العالم وفقًا لموقع onlymyhealth، تشمل أمراض القلب حالات مختلفة تعيق قدرة القلب على العمل بكفاءة، والنوع الأكثر شيوعًا هو مرض الشريان التاجي، حيث تزود الشرايين الأكسجين والمغذيات أو تتراكم الدهون، ما قد يسبب آلامًا في الصدر (الذبحة الصدرية) ونوبات قلبية وفشل القلب وإعاقات خلقية، تشمل الأعراض الشائعة ضغط الدم غير الطبيعي وضيق الصدر وضيق التنفس وخفقان القلب والتعب والدوار، تساهم العوامل الوراثية والعمر ونمط الحياة بشكل كبير في هذه الحالات.
دور التوتر المزمن
الإجهاد المزمن هو عامل يتم التقليل من أهميته في كثير من الأحيان في تطور أمراض القلب، ومع ذلك، عندما يصبح الإجهاد مستمرًا، فإن مستويات الهرمون المرتفعة هذه تسبب الضرر بمرور الوقت، يؤدي التعرض المطول لهرمونات الإجهاد إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يضع ضغطًا مفرطًا على الجهاز القلبي الوعائي.
يؤدي الإجهاد المزمن إلى حدوث التهابات بالجسم وهو عامل خطر كبير لأمراض القلب، ومع تضييق الشرايين وتصلبها، تزداد احتمالية تراكم الكوليسترول مما يعيق تدفق الدم إلى القلب، وقد يؤدي هذا إلى حالات مثل الذبحة الصدرية.
بالإضافة إلى ذلك، يلجأ الأفراد الذين يعانون من ضغوط مزمنة إلى سلوكيات غير صحية للتكيف، بما في ذلك التدخين وشرب الكحول والإفراط في تناول الطعام واستهلاك الوجبات السريعة.
وتؤدي هذه العادات إلى تفاقم خطر الإصابة بأمراض القلب من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
