مع اقتراب فصل الشتاء وبرودة الهواء يشعر بعض الأشخاص بألم شديد والتهاب وعدم راحة في المفاصل، حيث تبدأ العضلات والأربطة في الشعور بالتصلب، وأكد الخبراء أن هناك علاقة سببية بين الطقس وآلام المفاصل، في هذا التقرير نتعرف على بعض الطرق للتعامل مع ألم المفاصل الناتج عن تقلب الطقس، بحسب موقع "تايمز ناو".
لا يتعلق الأمر بالبرد فقط، حيث تقول الدراسات إن الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل يجدون أن الآلام تزداد في الأيام التي بها:
- رطوبة أعلى
- رياح أقوى
لماذا يؤدي تغير درجة الحرارة إلى آلام المفاصل؟
وفقًا للخبراء، عندما يبدأ وزن الهواء في الغلاف الجوي في الضغط لأسفل في هذا الجزء من العام يؤدي انخفاض الضغط - الذي يبدأ في إدخال الطقس المتدهور - إلى تقليل ضغط الهواء على جسمك قليلاً، يسمح هذا الافتقار إلى الضغط للأنسجة داخل جسمك بالانتفاخ قليلاً، ما يؤدي إلى ألم والتهاب المفاصل.
مع برودة الطقس، لا يكون الضغط الجوي المنخفض مثاليًا لمفاصلك، حيث يجعل البرد عضلاتك وأربطتك ومفاصلك أكثر صلابة وألمًا بسبب نقص السائل الزيتي بين مفاصلك، كما يمنع السائل الزيتي من تزييت المفصل بشكل جيد ويمكن أن يؤدي إلى الألم عند الحركة.
كيف يمكنك تقليل الألم المرتبط بالطقس البارد؟
يقول الأطباء بما أنه لا يمكن تجنب الألم الناجم عن الطقس، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
