شرب البقدونس بانتظام يحمل العديد من الفوائد المحتملة لصحة الكلى، بفضل احتوائه على مجموعة غنية من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.

ويوضح الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، أن للبقدونس فوائد عديدة لصحة الكلى، منها:

فوائد البقدونس لصحة الكلى:

مدر للبول:

يساعد البقدونس في زيادة إنتاج البول مما يساهم في التخلص من السوائل الزائدة والأملاح، وبالتالي يحمي الكلى من التلف.

مضاد للأكسدة:

يحمي خلايا الكلى من التلف الناتج عن الجذور الحرة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه.

مضاد للالتهابات:

يساهم البقدونس في تقليل الالتهابات التي قد تؤثر سلبًا على وظائف الكلى.

غني بالفيتامينات والمعادن:

يحتوي البقدونس على فيتامين ك، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، وهي عناصر تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم