يجلب فصل الشتاء معه البرودة، ويصبح الجسم أكثر عرضة للأمراض كالزكام والإنفلونزا، لهذا يعتبر من الضروري دعم جهاز المناعة من خلال تناول مشروبات صحية، تساعد في تعزيز مقاومة الجسم للفيروسات والعدوى.

أبرز المشروبات الشتوية لتقوية المناعة، بحسب هيلث لاين الطبي: 1. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تساعد في مكافحة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.

اقرأ ايضا|الأكلة الشتوية.. إليك 5 فوائد لتناول شوربة العدس يومياً

2. عصير البرتقال الطبيعي: بفضل غناه بفيتامين C، يعد عصير البرتقال.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم