يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالألياف والعناصر الغذائية التي توفر للجسم فوائد صحية عديدة، حسب ما ذكرت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة.

وأوضحت نهلة عبدالوهاب، أن الموز يحتوي على فيتامين ب6 والبوتاسيوم، وهما عنصران أساسيان لصحة القلب، مما يجعله خياراً صحياً مميزاً لتعزيز صحة القلب.

اقرأ أيضًا | 4 أطعمة لا يُنصح بتناولها قبل النوم

وأشارت الدكتورة نهلة عبدالوهاب إلى أن الموز غني بالألياف والحديد الضروريين لإنتاج خلايا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم