الشاي الأزرق، المعروف أيضًا باسم شاي فراشة البازلاء، هو مشروب فريد يتميز بلونه الأزرق الزاهي وخصائصه الصحية العديدة. يتم الحصول على هذا اللون من زهرة البازلاء الزرقاء، وهي غنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية المفيدة. إليك بعض الفوائد الرئيسية للشاي الأزرق:

فوائد الشاي الأزرق للصحة

مضادات الأكسدة القوية: يحتوي الشاي الأزرق على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مثل الأنثوسيانين، والتي تساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم.

صحة القلب: يساعد الشاي الأزرق على خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

صحة الدماغ: قد يساعد الشاي الأزرق في تحسين الذاكرة والتركيز، ويحمي الدماغ من التدهور المرتبط بالتقدم في العمر.

صحة الجهاز الهضمي: يساعد الشاي الأزرق على تحسين عملية الهضم ويقلل من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز