تشنجات الساق فى فترات الليل .. هذا الفيتامين يخفف الألم #صدى_البلد

في دراسة حديثة نشرت في JAMA Internal Medicine، قام الباحثون بفحص آثار فيتامين K2 على شدة ومدة وتواتر تشنجات الساق الليلية (NLCs) بين كبار السن.

يعاني ما بين 60 و70% من البالغين من أعراض تشنجات الساق الليلية في مرحلة ما، مع ما يقرب من 20% أبلغوا عن أعراض حادة يمكن أن تسبب لهم الضيق وتؤثر على نومهم، مما يدفعهم إلى طلب المساعدة الطبية.

هناك أدلة محدودة على فعالية الأدوية مثل حاصرات قنوات الكالسيوم أو المغنيسيوم لتخفيف الأعراض، على الرغم من فعالية الكينين، إلا أنه تم تثبيطه بسبب آثاره الضارة الخطيرة، في حين تفتقر العلاجات الأخرى إلى أدلة على الفعالية أو السلامة، مما يؤدي إلى تحديات في الرعاية الأولية.

وقد وجدت الدراسات السابقة أن فيتامين K2 هو علاج آمن وفعال للحد من تشنجات العضلات التي يعاني منها الأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى، مما يشير إلى قدرته على تخفيف أعراض تشنجات الساق الليلية.

في هذه الدراسة، أجرى الباحثون تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية يتم التحكم فيها باستخدام الأدوية الوهمية في مستشفيين في الصين.

كان عمر المشاركين أكبر من 65 عامًا وقد تعرضوا لحلقتين على الأقل من NLC في الأسبوعين السابقين للتجنيد، استبعدت الفحوصات الأشخاص الذين استخدموا فيتامين K2 مؤخرًا، والأورام الخبيثة، والأمراض الأيضية، وغيرها من الحالات الطبية المحددة، وتم تأكيد الأهلية من خلال الاختبارات البدنية.

تم تعيين نصف المشاركين المؤكدين بشكل عشوائي لتلقي جرعة يومية من 180 ميكروغرام من فيتامين K2، في حين تلقى الآخرون دواءً وهمياً لمدة ثمانية أسابيع، كانت كبسولات العلاج الوهمي وفيتامين K2 متطابقة في المظهر والتعبئة، ولم يتمكن كل من فريق البحث والمشاركين من تحديد المجموعات.

استهلك المشاركون كبسولة واحدة في الليلة وقاموا بتتبع أحداث NLC ومستوى الألم والمدة، ويتواصل معهم طاقم البحث أسبوعيًا للتأكد من الالتزام وجمع التقارير والاستفسار عن أي آثار جانبية.

وكانت النتيجة الرئيسية هي متوسط عدد NLCs التي حدثت كل أسبوع خلال الأسابيع الثمانية من الدراسة، مع شدة التشنجات (سجلت بين 1 و10) ومدتها بالدقائق كنتائج ثانوية.

بعد فحص الأهلية، تم تضمين 199 مشاركًا بمتوسط عمر 72.3 عامًا في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من موقع صدى البلد

نفس موتة أبوه.. رجل يتوفى عقب أداء العصر بقرية في المنوفية.. عاجل
منذ 3 ساعات
التحقيق مع محمد رمضان بسبب ملابسه في مهرجان كوتشيلا.. عاجل
منذ 3 ساعات
أنا بنت مستشار.. سقوط صاحبة فيديوهات إهانة عمال مخبز ومطعم بأكتوبر
منذ 6 ساعات
رجوة الحسين تتصدر التريند بهذه الإطلالة.. صور
منذ 50 دقيقة
المكرونة بالوايت صوص والفراخ.. أسهل طريقة وخطوات سريعة
منذ ساعتين
طريقة عمل كفتة السمك بالصلصة.. مذاق شهي
منذ 4 ساعات
غدًا.. فتح باب الحجز لشقق الاسكان الجديدة 2025 (رابط مباشر للموقع وخطوات التقديم)
صحيفة المصري اليوم منذ 16 ساعة
"مكفهوش الخناق عند المسجد".. القصة الكاملة لمشاجرة نائب محافظ سوهاج والسكرتير العام
مصراوي منذ 10 ساعات
بعد إطلالته المثيرة للجدل.. أول تعليق من نقابة المهن الموسيقية حول ملابس محمد رمضان
صحيفة المصري اليوم منذ 5 ساعات
خبراء يحذرون: الإفراط في الخبز الأبيض يصيبك بهذه الحالة النادرة
صحيفة اليوم السابع منذ 7 ساعات
رمضان عبد المعز: الأخوّة نعمة إلهية وأعظم سند في الدنيا وشفيع في الآخرة
مصراوي منذ 8 ساعات
الحب والزواج بعمر ال 80.. نادية ويوسف يتحديان الزمن ويثبتان أن العمر مجرد رقم
صحيفة اليوم السابع منذ 7 ساعات
حرامي صاحب مزاج بيشرب شاي وهو بيسرق مواتير المياه.. كاميرات المراقبة تكشف الواقعة من داخل منزل بالقليوبية. متابعة: علي إسماعيل
صحيفة المصري اليوم منذ 7 ساعات
ضمن أكبر طرح بتاريخ الإسكان.. الإعلان عن تفاصيل التقديم على 115 ألف وحدة سكنية غداً _مصر
قناة العربية - مصر منذ 3 ساعات