فى حين أن نظام الاستجابة للتوتر في أجسامنا قد تطور لحمايتنا، إلا أننا في معظم الحالات لا يمكن لجسمنا التحمل، ويؤدي التنشيط المزمن لهرمونات التوتر إلى أمراض جسدية وعقلية خطيرة، وفقًا لما نشره موقع health

الغضب يجهد القلب

يؤدي الشعور بالغضب إلى تحفيز الجسم على إفراز هرمونات التوتر، والتي يمكن أن تؤثر بمرور الوقت على صحة القلب. تظهر الأبحاث أن الغضب (حتى الغضب اللحظي الذي يتم قياسه من خلال التغييرات في تعبيرات الوجه) يؤدي إلى تغييرات في القلب تؤدي إلى تفاقم قدرة العضلة على ضخ الدم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والمضاعفات اللاحقة (مثل أمراض القلب والنوبة القلبية والسكتة الدماغية ومتلازمة التمثيل الغذائي

وتشير الأدلة أيضًا إلى أن الغضب يرتبط بشكل خاص بارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

وفي مراجعة منهجية نظرت في دراسات شملت ما مجموعه حوالي أربعة آلاف مشارك من أكثر من خمسين مركزاً طبياً في الولايات المتحدة، وجد الباحثون زيادة بأكثر من الضعف في النوبات القلبية في غضون ساعتين بعد نوبة الغضب، وهو الارتباط الذي وجد أيضاً أنه أقوى مع زيادة شدة الغضب، وهذا يشير إلى أن الغضب الشديد أسوأ بالفعل بالنسبة لقلبك.

الغضب قد يعطل عملية الهضم

تشير العديد من الأبحاث إلى أن الدماغ والأمعاء في تواصل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع