يساعد الحبهان على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويمنع بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان كما أنه يساعد في علاج مرض السكري ويساعدك في التغلب على الاكتئاب.
ووفقا لما جاء فى موقع stylecraze يطلق على الحبهان اسم الهيل وهو يمتلك فوائد صحية وغذائية عديدة.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
تعمل هذه التوابل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات ومن المعروف أن الحبهان يحفز إفراز الأحماض الصفراوية في المعدة، مما يساعد بشكل أكبر في الهضم وفقدان الوزن، وحرق الدهون بشكل صحيح كما يمنع التوابل أيضًا أمراض الجهاز الهضمي الأخرى مثل ارتداد الحمض وحموضة المعدة والإسهال وما إلى ذلك.
يعزز صحة القلب
يمكن لخصائصه المضادة للأكسدة أن تعزز صحة القلب، كما يحتوي الحبهان على الألياف، وهي المادة المغذية التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة القلب.
يمكن للتوابل أن تخفض مستويات ضغط الدم وما عليك سوى تناول خليط من ملعقة صغيرة من الكزبرة وقليل من الحبهان مع كوب من عصير الخوخ الطازج.
الوقاية من السرطان
أثبت الهيل قدرته على علاج السرطان بشكل طبيعي وفقد أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن هذا النوع من التوابل يمكن استخدامه لمنع وتأخير وحتى عكس مسار تكون السرطان.
وفقًا لدراسة سعودية، فإن تناول مسحوق الهيل أدى إلى تقليل حدوث الأورام كما يقلل الهيل من الالتهاب العام، مما يمنع نمو الخلايا السرطانية ويشجع على موتها وتشير دراسة سعودية أخرى إلى أن الهيل لديه القدرة على علاج سرطان المعدة.
خصائص مدرة للبول
يحتوي الحبهان على خصائص مدرة للبول يمكن أن تفيد حالات ارتفاع ضغط الدم وقصور القلب، والصرع وتساعد خصائصه المدرة للبول أيضًا في إزالة السموم.
مكافحة الاكتئاب
وفقًا لتقرير صحي، يمكن لـ الحبهان أن يساعد الأشخاص بالفعل في التغلب على الاكتئاب وما عليك سوى طحن بضع بذور من الهيل وغليها في الماء مع الشاي اليومي. تناول شاي الهيل بانتظام للحصول على نتائج أفضل .
يحارب الربو
يلعب الحبهان دورًا في مكافحة أعراض الربو مثل الصفير والسعال وضيق التنفس وضيق الصدر ويجعل هذا التوابل التنفس أسهل من خلال تعزيز الدورة الدموية داخل الرئتين كما أنه يحارب الالتهابات المرتبطة به عن طريق تهدئة الأغشية المخاطية.
علاج مرض السكري
الحبهان غني جدًا بالمنجنيز وهو معدن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا الجانب.
يحسن صحة الفم
يمتلك الحبهان خصائص مضادة للميكروبات تعمل على تعزيز صحة الفم ويحمي من مسببات الأمراض الفموية مثل العقديات الطافرة كما أن الطعم اللاذع للهيل يحفز تدفق اللعاب وهذا يمكن أن يساعد في منع تسوس الأسنان.
يمكن للهيل أن يعمل بشكل جيد في علاج رائحة الفم الكريهة وخاصةً عندما تتناول مزيجًا من التوابل، بما في ذلك بذور اليانسون والهيل والشمر فلن تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة بعد الآن .
يعزز الشهية
تؤكد إحدى الدراسات البولندية على استخدام.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد
