مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، قد يعاني بعض الأطفال الصغار من الأرق، ولذلك نقدم لك أبرز المشروبات الطبيعية التي قد تساعد في حل تلك الأزمة، وذلك بحسب موقع naturopathicpediatrics.

البابونج

البابونج من الأعشاب الصحية المناسبة للأطفال، وتاريخيا تم استخدامه لعلاج كل شيء من نزلات البرد وآلام التسنين والمغص وعسر الهضم والأرق والقلق والتهيج.

المغنسيوم

المغنيسيوم معدن طبيعي ومغذٍ أساسي. المغنيسيوم له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي وقد يساعد في تعزيز النوم المريح. جرعة جيدة لمعظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 8 سنوات هي 100 ملغ من المغنيسيوم في وقت النوم. الحد الأقصى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم