لم يتخيل أحد منا الفوائد التي من الممكن أن يقدمها

قد يكون ماء الزبيب هو الاختراق الصحي الذي يبحث عنه الكثيرين، وإليك كيف يمكن لمياه الزبيب أن تفيد الصحة العامة، وفقا لموقع «news 18».

اقرأ أيضا|

1. إزالة السموم من الكبد

يدعم ماء الزبيب صحة الكبد عن طريق تحفيز عمليات إزالة السموم، إذ تساعد الكاتيكين ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الزبيب الكبد على التخلص من السموم ومكافحة الجذور الحرة.

2. سهولة الهضم

ماء الزبيب غني بالألياف، إذ يعمل ماء الزبيب كملين طبيعي، ويخفف البراز ويعزز حركات الأمعاء المنتظمة، لذا يمكن لشربه على معدة فارغة أن يدعم الهضم السلس، ويقلل من الانتفاخ وعسر الهضم.

3. امتصاص الحديد ودعم فقر الدم

يحسن ماء الزبيب امتصاص الحديد، مما يساعد على زيادة مستويات الهيموغلوبين في الدم، أما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من فقر الدم، فيمكن لهذا المشروب أن يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يقلل من الأعراض مثل التعب والضعف.

4. بشرة متوهجة

هذا المشروب معبأ بمضادات الأكسدة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم