قال استشاري القلب، د. صالح سالم الغامدي، إن تناول الافوكادو بانتظام يساهم في تخفيض الكوليسترول الضار لاحتواءه على دهون غيرمشبعة.
وأضاف عبر حسابه على منصة «إكس» أن الأفوكادو يحتوي على فيتامين E و B6، واغنى من الموز بالبوتاسيوم المكافح لارتفاع الضغط
وأشار الغامدي إلى أن الافوكادو وجد انه أقل فاكهة تظهر فيها آثار المبيدات، موضحا أنه قد لايكون مناسبا لمرضى الكلى لأن الكلى تتخلص من البوتاسيوم الزائد عن الحاجة.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل
