تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري-

يعتبر الموز من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله على معدة فارغة؟

هل الموز على الريق مفيد للجسم؟

بحسب موقع "The HealthSite"، تناول الموز على الريق يقدم للجسم الفوائد التالية:

1- دعم صحة العضلات

يلعب الموز على الريق دورًا كبيرًا في تنشيط الدورة الدموية ودعم صحة العضلات، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من معدن البوتاسيوم.

2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يمثل الموز على الريق أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، لغناه بالألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، التي تساهم في تحسين حركة الأمعاء ومنع الإصابة بالإمساك.

ويحتوي الموز أيضًا على إنزيمات طبيعية، تساهم في تكسير الطعام، مما يساعد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري