إن استخدام الأعشاب والتوابل للحفاظ على الصحة الجيدة هى ممارسة قديمة جدًا، ويمكن أن يكون لشرب الأعشاب والتوابل فوائد كبيرة للجسم، خاصة عند تناولها في الصباح، وتساعد معظم هذه الأعشاب والتوابل في تحفيز آلية الهضم مع تعزيز التمثيل الغذائي، وبالتالي دعم نظام المناعة الذي يعمل بشكل جيد، إلى جانب توفير العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الضرورية، حسبما أفاد تقرير موقع "Food-ndtv".

ويعمل الامتصاص الصباحي على تعظيم إمكانية الحصول على صحة أفضل طوال اليوم، وزيادة مستويات الطاقة والحدة العقلية مع تشجيع إزالة السموم والعافية الكاملة، وتلعب التوابل دورًا مهمًا في إنقاص الوزن من خلال تعزيز التمثيل الغذائي ومساعدة الهضم، ويساعد هذا المشروب من الحلبة مع الكركم والقرفة في تحقيق فوائد مذهلة خاصة عند تناوله على معدة فارغة:

الجمع بين الثلاثي للحصول على أفضل النتائج في حين أن كل واحدة من هذه الأعشاب والتوابل لها فوائدها المستقلة، فإن هذه التوابل الثلاثة مجتمعة يمكن أن تحقق أكبر قدر من الفوائد.

تعزيز الجهاز المناعي

يساعد مزيج الكركم والقرفة وماء الحلبة في الصباح على بناء جهاز مناعي جيد لمحاربة العدوى بشكل أكثر فعالية في الجسم.

تحسين عمل الجهاز الهضمي

أثبت هذا الخليط أنه مفيد للجسم لهضم الطعام بشكل صحيح، وتقليل التورم، بجانب الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من أعراض مزعجة مثل الإمساك وغيره

تأثير مضاد للالتهابات

يُشكل هذا الثلاثى معًا مجموعة رائعة مضادة للالتهابات بسبب مزيجها من الكركم والقرفة المضاد للالتهابات جنبًا إلى جنب مع التأثيرات الهضمية للحلبة.

إزالة السموم

يساعد الكبد على إزالة السموم، وتناول هذا المشروب في الصباح يسمح بتطهير النظام الداخلى للجسم وتعزيز الوظائف الأيضية، كما أن الكركم الغني بالكركمين يوفر فوائد قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، ويدعم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع