كتب سيد متولي

يعيش العديد من الأشخاص دون علمهم بحالة صامتة ولكنها قد تكون مميتة، ووفقًا لأحدث البيانات الصادرة عن هيئة الصحة العامة في إنجلترا، فإن 59% من البالغين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول.

وترتفع هذه النسبة إلى 72% بين من تتراوح أعمارهم بين 45 و64 عاماً، وبينما من المرجح أن توجد هذه الحالة لدى الرجال في الفئة العمرية بين 16 و44 عاماً، فإنها تتغير في الفئات العمرية الأكبر حيث من المرجح أن توجد لدى النساء، بحسب إكسبريس.

وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم دون علاج قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة في القلب، بما في ذلك النوبات القلبية، ومع ذلك، عادة ما يكون ذلك دون أعراض، ما يجعل من الصعب معرفة ما إذا كانت هناك مشكلة.

وتقول كلير نيفينسون، الصيدلانية، إنه على الرغم من ذلك، هناك طرق للتحكم في مستويات الكوليسترول في الدم، كما أن اتباع نمط حياة مناسب قد يمنع تكونها في المقام الأول.

وهنا تشرح الخبيرة ما هو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وتقدم نصائح حول كيفية التعامل معه، وفقًا لتقرير Surrey Live .

ما هو ارتفاع الكولسترول؟ تقول الصيدلانية: "إن ارتفاع نسبة الكوليسترول يعني وجود الكثير من الكوليسترول في دمك، هناك أنواع مختلفة منه، يشار إليها عادة باسم الكوليسترول "الجيد" و "الكوليسترول السيئ".

"إن ارتفاع نسبة الكوليسترول "الضار" قد يكون ضارًا بصحتك، لأنه قد يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية، ما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمشاكل مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية."

ما هي أسباب ارتفاع الكولسترول؟ "هناك العديد من عوامل الخطر التي قد تزيد من خطر إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، يمكنك التحكم في بعض هذه العوامل، بينما لا يمكنك التحكم في بعضها الآخر.

"بعض الأشياء التي يمكنك التحكم فيها هي عوامل نمط الحياة. على سبيل المثال، اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة يمكن أن يجعل من الصعب على الكبد إزالة الكوليسترول الزائد".

"عدم اتباع نمط حياة نشط قد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي