هل لديك فكرة عن عدد القرارات التي اتّخذتها اليوم، منذ لحظة استيقاظك حتى لحظة إغلاق عينيك ليلًا؟ يقدّر أحد الخبراء أن عقلك يتخذ ما يزيد عن 35 ألف قرار يوميًا، وهذا الأمر، في كثير من الأحيان، قد يستنزف طاقتك ما يجعلك تشعر بأن القرارات البسيطة باتت صعبة.ونظرًا لأنّ إرهاق اتخاذ القرارات قد يتراكم بمرور الوقت، فقد يكون من الصعب اكتشافه. لكن الطبيبة النفسية سوزان ألبيرز، من "كليفلاند كلينك"، تقول إن هناك علامات تحذيرية تتضمّن:المماطلة،وتجنب اتخاذ القرار،والقرارات المتسرّعة،والعصبية،وتشويش.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من سي ان ان بالعربية