كشفت دراسة حديثة عن تأثير إيجابي للأصوات الطبيعية، مثل تغريد الطيور، في تقليل مستويات التوتر، بينما أظهرت تأثيرًا سلبيًا للأصوات مثل ضوضاء المرور، التي تزيد من القلق والتوتر.

وأكدت نتائج الدراسة، التي نشرها موقع ديلي ميل البريطاني، الفوائد العلاجية للمشي في الطبيعة، خاصة في بيئات مثل الغابات أو المناطق الريفية.

شارك في الدراسة 68 متطوعًا من جامعة غرب إنجلترا، حيث استمعوا إلى ثلاث تسجيلات صوتية مختلفة، كل منها مدته ثلاث دقائق. تم تقييم مزاج المشاركين ومستويات القلق قبل وبعد الاستماع إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز