طرق فعالة للتخلص من الاكتئاب والعودة إلى الحياة

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي شائع يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يشعر المصابون بالاكتئاب بحزن شديد وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها سابقًا. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات الفعالة للاكتئاب والتي يمكن أن تساعد الأشخاص على التعافي والعودة إلى حياتهم الطبيعية. في هذا المقال، سنتناول أبرز هذه العلاجات وطرق الوقاية من الاكتئاب.

1. العلاج الدوائي:

مضادات الاكتئاب: وهي الأدوية الأكثر شيوعًا لعلاج الاكتئاب، تعمل على تنظيم المواد الكيميائية في الدماغ.

أنواع مضادات الاكتئاب: مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، مثبطات استرداد النورأدرينالين والسيروتونين (SNRIs)، وغيرها.

أهمية استشارة الطبيب: يجب استشارة الطبيب لتحديد النوع المناسب من مضادات الاكتئاب والجرعة الصحيحة.

2. العلاج النفسي:

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد على تغيير أنماط التفكير السلبية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


"معجزة طبية" .. ابتكار ثوري يعيد البصر لفاقده #مصدر_للأخبار
خدمة مصدر الإخبارية منذ 12 ساعة
موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 في الإمارات والدول العربية
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 14 ساعة
لتركيز أقوى وذاكرة أفضل.. خبير تغذية يكشف 8 أطعمة سحرية
موقع 24 الإخباري منذ 19 ساعة
آليات جديدة لترخيص مؤسسات التعليم العالي في الإمارات.. تعرف إليها
موقع 24 الإخباري منذ 57 دقيقة
«شوكولاتة دبي» ترفع الحجوزات من بريطانيا 40%
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 12 ساعة
جواز السفر الإماراتي.. الأول أوسطياً وال 10 عالمياً
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 11 ساعة
قرار حاسم من عبدالله السعيد حول مستقبله في الزمالك
موقع 24 الرياضي منذ 7 ساعات
ألمانيا: زيارة نتنياهو إلى المجر «يوم سيئ» للقانون الدولي
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 17 ساعة